Антивозрастная косметика. Как правильно ухаживать за собой после 30?

Порой смотришь по телевидению на молодых и многообещающих певиц и реально видишь девушек, безусловно и безоговорочно красивых, но после перечисления их подвигов, ежедневно совершаемых ими во имя молодости, накрывает гремучая тоска. Отвлекаясь от этой общей тоски, я всегда думаю, что ни капли не сожалею о своем упущенном времени и при этом искренне и вполне профессионально Read more

Маски для лица в домашних условиях, рецепты, тонкости и нюансы.

Что может быть лучше для ухода за кожей лица, чем домашние маски
для лица? Даже не знаю, я более лучшего средства не нашла.  Главное, делать домашние маски для лица регулярно, на протяжении всей жизни. Ну, может и не всей, до 25 лет можно по этому поводу особо не задумываться. Но вот после 25 лет без масок для лица не обойтись.
Так же, как необходимо регулярно ухаживать за шеей и Read more

Уход за комбинированной кожей лица.

Комбинированный или смешанный тип кожи, это, пожалуй, самый капризный из всех типов кожи. Но как бы не была она своенравна и прихотлива по отношению к вам, ваше отношение должно быть дружелюбным к ней всегда. Ублажать и потакать вы ей просто обязаны. Правильно и регулярно ухаживая за комбинированной кожей лица, вы очень скоро будете вознаграждены за свой труд, причем награда вас Read more

Уход за сухой кожей лица.

Кто-то страдает от излишнего блеска на лице, кто-то тщательно борется с прыщами (о том, как избавиться от прыщей читайте здесь). Любая кожа лица постоянно сталкивается с проблемами, и причем каждая со своими. Сухая кожа лица, естественно, не исключение. Но не стоит впадать в панику и тем более махать рукой, как вам кажется, на тщетную борьбу с сухостью кожи. Все в нашей жизни Read more

Уход за жирной кожей лица

Ухаживать за жирной кожей лица довольно таки не просто, хотя…я думаю просто. А если еще и знать, как правильно это делать, то уход за вашей «шкуркой» покажется вам приятным занятием.

Определить жирный тип кожи в домашних условиях совсем несложно. Предлагаю пройти небольшой тест на определение типа кожи: необходимо обильно сполоснуть кожу лица в обычной проточной воде, затем Read more

Народное средство от трещин на пятках и на стопах.

Кто из женщин, страдающих
трещинами на пятках, не знает как это болезненно, сколько дискомфорта приносят
вновь и вновь появляющиеся довольно глубокие раны, причем не только на пятках,
но и под пальцами, а у некоторых на любом участке поверхности стоп? А
загрубевшие и высохшие края трещин цепляются и рвут капроновые колготки и
чулки. К тому же, так Read more

Маски для роста волос в домашних условиях

Красота и здоровье волос зависят от совокупности многих факторов. В статье «Несколько простых советов по уходу за волосами» я уже рассказывала о способах, которые помогают мне сохранять волосы густыми, блестящими и шелковистыми. В этой статье я бы хотела поподробнее остановиться на масках для роста волос в домашних масках, которые усиливают этот самый рост волос. Ведь так Read more

Народные средства от прыщей.

Проблемы с кожей лица доставляют много
переживаний представительницам прекрасного пола. Вскочивший прыщик лишает
уверенности в себе даже самых независимых из нас. Не концентрировать на нем
внимание, как учат глянцевые издания, не получается. По себе знаю, что когда на
лице «красуется» прыщ, кажется, что окружающие видят только его, не
замечая  Read more

Красота Ваших волос. Как избавиться от перхоти?


Красивые волосы
свидетельствуют не только о регулярном и правильном уходе за ними, но и здоровой
коже головы. Одним из самых ее распространенных заболеваний является перхоть. С
этим неприятным явлением хотя бы один раз в жизни наверняка сталкивался каждый
из вас. Перхоть не только доставляет эстетическое неудобство, но и отрицательно
влияет на качество волос. Поэтому она Read more

Позы во время схваток

Позы во время схваток

Позы во время схваток

Во время первого периода родов при каждой схватке становится хуже снабжение плода кровью. Женщина переживает неприятные ощущения, при этом хочется дышать как можно глубже. Более того, у женщины учащается сердцебиение.

Благодаря этим рефлекторным реакциям, малыш получает гораздо больше кислорода. Если когда идет схватка, роженица дышит спокойно и глубоко, это помогает плоду легче перенести временную гипоксию.

Но вы должны помнить, что глубокое дыхание на протяжении родовой деятельности очень относительное понятие. По причине высокого стояния диафрагмы, роженица может дышать только верхним отделом легких. Но на каждом вдохе воздух должен словно вливаться в легкие и при этом заполнять грудную клетку. Точно также вы должны сделать и выдох. Не нужно резко втягивать воздух, судорожно и выдыхать с усилием.

Роженица во время схваток может принять удобное положение. Некоторым легче стоять, другим ходить. Вы найдете много полезных советов на svitmam.ua и рекомендаций опытных врачей.

На протяжении первого периода родов у некоторых женщин может возникнуть рвота. После того, как позывы на рвоту прекратятся, не поленитесь и прополощите рот водой и сделайте не больше 2 глотков, в противном случае это может привести к новому приступу тошноты. На http://svitmam.ua/themes/pozy-vo-vremja-shvatok-a-kakaja-vasha вы найдете много поз, которые помогут облегчить схватки.

С наступлением второго периода родов женщину отводят в родовой зал. Помните, что потугами можно управлять и их эффективность контролирует врач и акушерка. В это время женщина переживает довольно неприятное чувство, она напоминает распирание. Болезненные ощущения при потугах зависят от позы, которую приняла женщина. Потуги самые сильные, когда головка проходит через таз женщины.

1 2 3 4 15