Финскиe учeныe пoдсчитaли, кaк сильнo сoкрaщaeт чeлoвeчeскую существование сильный стресс. Их исследование, опубликовано в BMJ Open. Оно рассматривает, в какой степени приближают смерть различные факторы, связанные с образом жизни.

Ученые рассчитали, во вкусе меняют ожидаемую продолжительность жизни различные факторы риска. Чтобы этого они проанализировали информацию о 38549 мужчинах и женщинах в возрасте с 25 до 74 лет.

Основными причинами сокращения ожидаемой продолжительности жизни 30-летних мужчин и женщин оказались табакокурение (6,6 и 5,5 года соответственно), диабет (6,5 и 5,3 лета) и сильный стресс (2,8 и 2,3 года).

Интересной находкой ученых стало так, если человек считал, что его уровень стресса примерно эдакий же, как у других, это увеличивало ожидаемую продолжительность жизни. А заслуги в представлении об уровне стресса – причем и в большую, и в меньшую сторону – были связаны с ее уменьшением.

Исследование выявило, что же недостаток физической активности снижает ожидаемую продолжительность жизни 30-летних мужчин получи 2,4 года. Большое количество фруктов и овощей в рационе увеличивало ее нате 1,4 и 0,9 года соответственно.

Исследователи обратили внимание, что такое? на изменение ожидаемой продолжительностью жизни преимущественно влияли факторы метка, на которые можно воздействовать.  

 «Дотоль ожидаемая продолжительность жизни оценивалась преимущественно на основе таких факторов, по образу возраст, пол и образование. В этом исследовании мы хотели осудить влияние нескольких других факторов на ожидаемую продолжительность жизни человека, затем чтоб сравнить их влияние», – рассказал Томми Хяркянен (Tommi Härkänen), предводитель исследования.