Включив в свoй рaциoн прoдукты с сoдeржaниeм жирныx кислoт Oмeгa-3, студенты и подрастающее племя специалисты могут в значительной мере повысить качество своей работы, утверждают специалисты из Университета Питтсбурга в США.

В (видах того чтобы улучшить функции памяти, по мнению ученых, молодым людям в возрасте 18-25 парение необходимо употреблять ежедневно жирную рыбу и масла растительные.

Исследование предусматривало забота молодых мужчин и женщин. На протяжении полугода они получали дополнительную дозу Туманность-3. В начале и в конце эксперимента добровольцы прошли процедуру позитронно-эмиссионной томографии, с через которой ученые исследовали их мозг. Кроме того, был выполнен разложение образцов крови всех участников.

Оказалось, что жирные кислоты Омега-3 в водобег 6 месяцев заметно улучшили память добровольцев.

Пока американские ученые затрудняются объяснить, кой именно механизм запускают данные полезные вещества в работе головного мозга. Тем неважный (=маловажный) менее, эксперименты на животных показали способность жирных кислот Омега-3 существенно развивать. Ant. портить уровень секреции нейромедиатора дофамина, отвечающий также и за функции памяти.

Ученые со всего таблица убеждены, что жирная рыба и растительные масла, изобилующие Омега-3, незаменимы в ежедневном рационе молодых людей.

Скажем, например, британские исследователи из Нортумбрийского университета считают, что Омега-3 жирные кислоты повышают у молодых людей умственную трудоспособность, поскольку улучшают приток крови к мозгу.

В то время как канадские ученые из Университета Альберты утверждают, яко Омега-3 накапливается именно в тех областях мозга, которые ответственны за реминисценция, стимулируя их деятельность.

українська версія: Жирна риба допоможе просунутися после кар'єрних сходах