Несведущие люди, прочитав заголовок, скажут: вопрос риторический, и не нужно голову забивать ответом на него. Им возразят мануальные терапевты и специалисты по организации эргономики рабочих мест.

Да, есть и те, кто озабочен, на каком стуле или кресле человек проводит время в рабочем кабинете. Мануальщики предупреждают: на неправильном сиденье человек через несколько лет может заработать хондроз или остехондроз, получить позвоночные грыжи. И названные заболевания диагностируют уже и у молодых людей.

На чем и как сидеть?

Если сравнивать офисные стулья и кресла, то приоритет с точки зрения эргономики рабочего места будет за креслами. У стула больше недостатков. Офисный стул, да и вообще любой, статичен, у него нет не только колесиков, даже простых шарниров для подгонки под сотрудника. Если в кабинете работают несколько человек разного возраста, то они, как правило, сидят на одинаковых креслах. Один ногами до пола не достает, а другие скрючивают их между ножками стула. Не говоря уже о столе, ведь офисный стул подчинен его параметрами.

К тому же если на столе стоит рабочий компьютер. Тут еще добавляются требования к стулу. Идеальна модель с подлокотниками, чтобы руки «не висели» во время управления с клавиатурой, особенно при наборе текстов не на одну страницу. Еще лучше стулья на колесиках, нечто подобное на простое кресло.

Что советуют мануальщики?

Офисный стул подгоняйте под себя высотой сиденья и спинки. Если на сиденье человеку нельзя сидеть так, чтобы ноги к бедрам были на уровне 90 градусов, это минус вашему стулу. Мышцы бедер в противном случае будут «застывать» при таком длительном сидении. Спинка офисного стула должна анатомически копировать спину.Нежелательно плюхаться на сиденье – каждый раз получите нежелательный удар по позвоночнику.