Свeжeвыжaтыe сoки пoлeзны угоду кому) здoрoвья, oднaкo они не могут поставлять в организм огромное количество ценных микроэлементов, в различность от свежих фруктов и овощей. По информации издания ГолосUA, такое декларация прозвучало от доктора Виктории Савицкой.

Она подчеркнула, зачем сами по себе соки из свежих фруктов и овощей полезны, вместе с тем они теряют пищевые волокна. Кроме того, свежевыжатые соки являются безмерно калорийным напитком, занимают много места в желудке, а также души всасываются. Из этого получается, что они не дают зрение сытости на долгое время, а также могут привести к появлению лишнего веса. Больше того, регулярное употребление свежевыжатых соков может привести к куда резкому повышению сахара в крови.

«Такой скачок сахара провоцирует накручивание отложения жира, и приводит к усилению аппетита после того, вроде уровень сахара придет в норму. Помните, что для детского желудка многие натуральные соки могут красоваться довольно опасными, особенно, когда речь идет о цитрусовых, зеленых яблоках, гранатах и других кисловатых фруктах», — подчеркнула Савицкая. После ее словам, свежевыжатые соки противопоказаны пациентам с проблемами желудочно-кишечного тракта, и если нет вы все-таки употребляете такие соки, обязательно разводите их водой.