Поговорка о тех кто рано встает подтверждена учеными

Исслeдoвaниe пoкaзaлo, чтo клие, кoтoрыe встaют рaньшe, являются бoлee стрoйными, счaстливыми и здоровыми, сообразно сравнению с лежебоками.

Опрос показал, что такие люди быстрее справляются с утренними хлопотами, вовремя готовят своих детей к школе и преуспевают нате работе.

Те, кто не может отказать себе в удовольствии покейфовать в постели, больше подвержены депрессии и стрессам, а также набору лишнего веса.

В ходе исследования, 1068 взрослых были опрошены возьми предмет уровня счастья и беспокойства, их физического здоровья, а опять же питания и режима сна.

Исследователи выяснили, что жаворонки вставали, в среднем, ранее к 7 утра, в то время как совы поднимались только к 9 часам.

Получи выходные обе группы не могли отказать себе в удовольствии поблаженствовать в постели дополнительный час — жаворонки до 7:47, а совы по 10:09.

«Существуют жаворонки и совы, при этом жаворонки отличаются здоровьем и сильнее счастливы, а также могут похвастаться более низким индексом народные) тела», — сказал доктор Джоерг Хьюбер из Рохэмптонского университета.

Сверху конференции Британского психологического сообщества, он заявил, что причина, по мнению которой жаворонки больше преуспевают в жизни, может заключаться в томик, что они успевают выполнить всю рутинную работу наутро и вовремя поднять детей, что позволяет лучше вписываться в неуёмный темп современной жизни.

«Возможно, жаворонки просто лучше приспособлены к жизни в нашем индустриальном мире, нежели совы», — сказал он.

Он добавил, что перепад между этими двумя группами не так велика, и у сов лакомиться свои преимущества, к примеру, если необходимо работать допоздна.

Опрос равным образом показал, что те, кто любит смотреть телевизор, чаще пропускают фриштых.

Это может объясняться тем, что они перекусывают сидя до телевизорам по вечерам и поэтому по утрам не скажем голодны.

Оригинал (на англ. языке): Telegraph

українська версія: Приказка про тих хто прежде) (времени встає підтверджена вченими