Регулярное недосыпание сокращает жизнь на 20%. Комментарии ученых и экспертов, мнения, научные блоги.

001b1427463debe0e82828849945e5b3

Учeными Унивeрситeтa штaтa Орегон было общепринято, что систематическое отсутствие продолжительного сна ведет не только к нарушению работы нейронной системы, однако и снижает общие защитные функции организма, что приводит к преждевременному старению. При этом, гарантированно сокращает протяжность жизни на 12-20%!

Как доказали опыты на плодовых мушках–дрозофилах, в геноме которых метко также, как и в геноме человека, заложен контроль циркадных ритмов, отсутствие нормального здорового сна приводит к проблемам со здоровьем и ранней смерти особей. Сие вызвано тем, что с течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, с которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое замотанность и неспособность к самовосстановлению.
Также происходит дегенерация нейронных клеток, которые со временем начинают всё быстрее выветриваться. «Ломается» генетический материал, что приводит к неспособности клеток делиться и обновляться.
На правах уже сказано выше, биологические часы регулируются с помощью ключевого гена, предусмотрительно «зашитого» природой в структуру ДНК живых существ. Некто регулирует работу клеток в дневное и ночное время суток. Если же сутки состоят, по-свински говоря, только из дня, тогда весь механизм «заклинивает», происходит правонарушение циркадных ритмов. Последствия будут плачевными: сбой в организме может привести к развитию ящик, вырождению клеток коры головного мозга, нейродегенеративным болезням, вплоть до летального исхода!

Счастье в браке наступает при помощи три года
Ученый развенчал легенду о вампирах
Ожидание отпуска предпочтительно самого отпуска
Способность запоминать лица заложена генетически
Антифон помогает восстанавливать речь после инсульта
Итальянские ученые определили, который-нибудь отдел мозга отвечает за веру
Прогестерон поможет в лечении серьезных травм головы
Читайте и
Оптимизм передается по наследству (0)
Что чувствуешь, когда умираешь? (6)
Учёные из Британии нашли самые старейшие треп (3)
Ученым нужно 10 лет, чтобы создать искусственный мозг (3)
Начетчик развенчал легенду о вампирах (2)
Ученые: сколько нужно спать (21)
Ученые: все народище   — мутанты (11)
Ученые Южной Кореи клонировали кошек, которые светятся в темноте (3)
Ученые совсем во весь опор смогут воссоздать неандертальца (5)
Ученые приблизились к разгадке тайны бактерий (0)