Ученые обнаружили, почему сладкие напитки опасны для сердца

У людeй, кoтoрыe выпивaют бoльшe 355 миллилитрoв слaдкиx нaпиткoв в дeнь, увeличивaeтся небезопасность развития сердечно-сосудистых болезней. Ученые обнаружили, что у них в менструация уменьшается концентрация полезных фракций холестерина, а уровень «вредного холестерина» растет. Об этом говорит исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association.

Дотоле уже было известно, что добавленный сахар в пищевых продуктах связан с увеличением зарубка болезней сердца. К основным источникам добавленного сахара относятся сладкие газированные канареечка, спортивные напитки и соки.  

Хотя о вредном действии сахара известно сделано давно, многие считают, что оно связано только с риском увеличения низы тела. Новое исследование улучшает понимание связи между сладкими напитками и болезнями сердца. «Сие еще один повод для всех снизить потребление сладких напитков», – считает Эдуардо Санчез (Eduardo Sanchez) из Американской кардиологической ассоциации, соавтор исследования.

Ученые предположили, как сахар может влиять на состояние сердечно-ссоудистой системы, нарушая отчёт) липидов в крови. Чтобы проверить свою гипотезу, они проанализировали талант 5924 человек, за которыми наблюдали в течение 12,5 полет в рамках крупного исследования Framingham Heart Study.

Авторы исследования фокусировались получи и распишись том, какой объем сладких напитков выпивают участники в журфикс. Они обнаружили:

·         Узус сахаросодержащих напитков (больше 355 миллилитров в день) было связано с увеличением уровня вредных липидов (триглицеридов) получи и распишись 53% и снижением концентрации «полезного холестерина» (липропротеинов высокой плотности).

·         Низкокалорийные сладкие пташечка не влияли на уровень холестерина.

·         Регулярное словоупотребление до 355 миллилитров стопроцентного фруктового сока не было связано с ухудшением липидного профиля месячные.

«Уменьшение потребления или исключение сладких напитков из рациона может стать стратегией, которая поможет содействовать уровень триглицеридов и липопротеинов высокой плотности на здоровом уровне. Низкокалорийные зеленый змий не продемонстрировали опасности в нашем исследовании, но у них могут (пре)бывать другие вредные эффекты на здоровье. Вода остается особенно предпочтительным и здоровым напитком», – сказал Никола Маккиун (Nicola McKeown) из Университета Тафтса, ведущий автор исследования