Спeциaлисты из Aмeрикaнскoй aссoциaции сeрдцa oбнaружили eщe Вотан способ продлить жизнь. В ходе масштабного исследования им посчастливилось установить, что может положительно повлиять на продолжительность жизни и бери снижение риска сердечной недостаточности.

Оказалось, что продлить существование можно с помощью регулярного голодания. Для участия в этом исследовании кардиологи пригласили 2000 услужник, которые прошли обследование на наличие заболеваний сердца. Пятой части всех добровольцев было рекомендовано изредка вводить в практику голодание. Исследование специалистов продолжалось сильнее 4 лет. После эксперимента учёным стало известно, что в группе людей, которые голодали, бренность было на 45% ниже по сравнению со всеми остальными группами, идеже добровольцы придерживались обычного рациона питания. Однако еще выше цифирь были связаны со здоровьем сердца. Оказалось, в группе голодающих бери 71 процент снизился риск развития сердечного приступа, нежели во всех остальных группах.

Кардиологи отметили, что неравно человек хочет сбросить лишний вес и улучшить своё здоровье, необязательно отказываться от любимых продуктов питания. Отказ ото сладостей, мяса, хлеба и другой вредной пищи не поможет поднять самочувствие. Кардиологи рекомендуют регулярно голодать. Таким способом разрешено не только улучшить своё самочувствие, сбросить лишний вес и прибавить риск развития болезней сердца, но и увеличить продолжительность жизни.