Мнoгиe, нaвeрнякa, слышaли, кaк пoлeзнo принимaть витамины, позволяющие отшлифовать состояние нашего организма и укрепить иммунитет. Вместе с тем врач-диэтик виктория Кляуз предупредила в своем телеграм-канале, что в некоторых случаях витамины могут элементарно навредить вашему здоровью.

важно понимать, что вы принимаете, и в который-нибудь дозировке. Ведь сегодня есть множество мифов, связанных с приемов витаминов, которые сверху самом деле не соответствуют действительности. В частности, одна драже якобы перекрывает суточную потребность человека. Однако организм у каждого разноцветный, поэтому даже при регулярном приеме в организме все одинаково может быть дефицит какого-то определенного витамина.

Равным образом весьма популярный миф о целебных свойствах витамина С — якобы дьявол защищает нас от простудных заболеваний. Между тем научные исследования поуже давно опровергли это утверждение. Многие считают, что позволительно просто пойти в аптеку, купить понравившиеся витамины, и пропить путь в течение месяца. Такой подход таит в себе огромные риски передозировки, яко не самым лучшим образом скажется на состоянии вашего организма. Всегда нужно заметить себе — при неправильном приеме витамины могут навредить, а не принести ожидаемую пользу. Читайте опять же: Некоторые виды рака начинают развиваться в организме за десятилетия задолго. Ant. с того, как человеку поставят страшный диагноз.