Здоровый сон — гарантия лучшей памяти

Нoрмaльный восьмичасовой сон человеку скромно необходим, в чем вряд ли кто-либо усомнится, а ученые считают в привесок ко всему, что этот процесс еще очень важен для улучшения памяти, вкупе с другими важными функциями организма.

Прийти к такому простому и примитивному выводу смогли ученые, проведя бесхитростный научный эксперимент на мышах, обучаемых в процессе различным навыкам. Первая комплект грызунов после занятий была отправлена на отдых, другая же была абсолютно лишена возможности получения нормального сна.

В рамках последующих тестов ученые нашли доказательство тому, что нормальное пребывание во сне подопытных грызунов гарантирует усвоение информации намного лучше и результативнее с последующим переосмыслением и анализом.