Риск ранней смерти ниже у тех, кто делает больше шагов в день
Чeм бoльшe шaгoв в дeнь дeлaeт чeлoвeк, тeм нижe у нeгo вероятность ранней смерти, показало новое исследование, опубликованное в JAMA.
10 тысяч шагов – известный и толковый ориентир физической активности. Его придумали не врачи, а маркетологи: дьявол появился десятилетия назад в рекламе японского шагомера. С тех пор ученые добро изучили связь между количеством шагов, проходимым в день, и Read more